Набор на Скульптор 2.0
открыт!
Индивидуальный предприниматель: Бриус Виктория Алексеевна
ИНН: 504109173394
ОГРНИП: 323508100088334.
Вопросы и обратная связь: plbv.feedback@gmail.com
Особенности, которые важно учитывать:
Беременность (любой срок)
Текущие инфекционные или воспалительные процессы в организме
Болезни сердца и сосудов в период обострения
Онкологические заболевания
Перенесённые недавно операции, травмы или переломы — без разрешения врача участие невозможно
Продвинутая стадия опущения тазовых органов (III–IV стадия)
Тромбозы, тромбоэмболии и иные тяжёлые сосудистые состояния
Прошло менее 6 недель после естественных родов или менее 2 месяцев после кесарева сечения
Недавно установлена внутриматочная спираль (менее недели с момента установки)
Хронические заболевания (ЖКТ, щитовидная железа, опорно-двигательный аппарат и др.)
Образования в органах малого таза (миомы, кисты и др.) — необходимо подтверждение от гинеколога о возможности тренировок
Артериальная гипертензия (устойчиво высокое давление)
Боль или дискомфорт в суставах, спине, пояснице — тренировки допустимы только с разрешения врача и при адаптации нагрузки
Подозрение на диастаз — перед началом рекомендуется пройти тест и, при необходимости, проконсультироваться с врачом-хирургом
Грудное вскармливание — возможно участие, но важно отслеживать самочувствие
Наличие пупочной грыжи или диастаза до 5–6 см — допускается участие, если врач разрешил умеренные нагрузки и отсутствует болевой синдром
Для занятий понадобятся: фитнес-коврик, гантели по 1 кг, тканевые эспандеры.
восстановление после родов
Для занятий понадобятся: фитнес-коврик, гантели по 1 кг, тканевые эспандеры.
Набор на Скульптор 2.0
открыт!
Для занятий понадобятся: фитнес-коврик, гантели по 1 кг, тканевые эспандеры.
Для занятий понадобятся: фитнес-коврик, гантели по 1 кг, тканевые эспандеры.
Особенности, которые важно учитывать:
Грудное вскармливание — возможно участие, но важно отслеживать самочувствие
Наличие пупочной грыжи или диастаза до 5–6 см — допускается участие, если врач разрешил умеренные нагрузки и отсутствует болевой синдром
Прошло менее 6 недель после естественных родов или менее 2 месяцев после кесарева сечения
Недавно установлена внутриматочная спираль (менее недели с момента установки)
Хронические заболевания (ЖКТ, щитовидная железа, опорно-двигательный аппарат и др.)
Образования в органах малого таза (миомы, кисты и др.) — необходимо подтверждение от гинеколога о возможности тренировок
Артериальная гипертензия (устойчиво высокое давление)
Боль или дискомфорт в суставах, спине, пояснице — тренировки допустимы только с разрешения врача и при адаптации нагрузки
Подозрение на диастаз — перед началом рекомендуется пройти тест и, при необходимости, проконсультироваться с врачом-хирургом
Беременность (любой срок)
Текущие инфекционные или воспалительные процессы в организме
Болезни сердца и сосудов в период обострения
Онкологические заболевания
Перенесённые недавно операции, травмы или переломы — без разрешения врача участие невозможно
Продвинутая стадия опущения тазовых органов (III–IV стадия)
Тромбозы, тромбоэмболии и иные тяжёлые сосудистые состояния
Индивидуальный предприниматель: Бриус Виктория Алексеевна
ИНН: 504109173394
ОГРНИП: 323508100088334.
Вопросы и обратная связь: plbv.feedback@gmail.com